- Ana Sayfa
- Öğrenme ve Motivasyon Desteği
Çalışma düzenini tek başına kurmak zorunda değilsin
Sınav öncesi kaygıyla başa çıkma, çalışma alışkanlığı kurma, zaman yönetimi, özgüven ve motivasyonu sürdürme konularında ihtiyacını paylaş. Mevcut kapsamımıza göre uygun rehberlik alanı ve görüşme seçeneği birlikte belirlensin.
İhtiyaç kapsam dışındaysa yetkili bir sağlık kuruluşuna başvurman önerilir.
Yargılamadan dinlenebileceğin bir alan
Görüşmeler; mahremiyetin ve senin hızına duyulan saygının gözetildiği, yargılanmadan konuşabileceğin bir ortamda ilerler. Gizlilik kapsamı ve sınırları, ihtiyacına uygun rehberlik eşleşmesi ve amaç, yöntem ile süre gibi koşullar görüşmeler başlamadan birlikte netleştirilir. Hazır olduğunda, kendi hızında paylaşabileceğin güvenli bir ilk adım burada seni bekliyor.
Destek alanları
Şu anda en çok hangi alanda zorlanıyorsun?
Yaşadıkların tek bir başlığa sığmayabilir. Bu kartlar tanı koymak için değil, ihtiyacını ifade etmeyi ve doğru başlangıç noktasını bulmayı kolaylaştırmak içindir.
Öğrenciler için destek
Okul, sınav ve gelecek planlarının oluşturduğu yükü yönetilebilir hâle getirmeye yönelik rehberlik görüşmeleri.
- Okula uyum ve değişim dönemleri
- Akran ve aile ilişkilerinde zorlanma
- Akademik yükü planlama
Sınav kaygısı
Sınav öncesinde ve sırasında kaygıyla başa çıkma becerileri ile sınav gününe hazırlık çalışması.
- Kaygı döngüsünü fark etme
- Gerçekçi baş etme becerileri
- Sınav gününe hazırlık
Özgüven desteği
Derste ve akademik ortamlarda kendini ifade etme, hata yapma korkusunu aşma ve güçlü yönleri fark etme çalışması.
- İç konuşmayı fark etme
- Sınır ve ihtiyaçları ifade etme
- Güçlü yönleri gerçekçi değerlendirme
Stres yönetimi
Yoğun dönemlerde çalışma temposunu sürdürülebilir kılma, öncelik belirleme ve zaman yönetimi çalışması.
- Stres kaynaklarını ayırt etme
- Çalışma temposunu dengeleme
- Sürdürülebilir çalışma düzeni
Motivasyon güçlükleri
İsteksizlik, erteleme ve enerji düşüşlerinin altındaki çalışma ve hedef örüntülerini birlikte netleştirme.
- Beklenti ve yükü değerlendirme
- Kaçınma döngülerini fark etme
- Gerçekçi küçük adımlar
Günlük yaşamındaki yük giderek büyüyor mu?
Öğrenme desteği yalnızca sınav dönemleri için değildir. Çalışma düzeninin, motivasyonunun veya odaklanmanın okul hayatını zorlaştırdığını fark ettiğinde bir rehberlik görüşmesi, durumu daha net görmene yardımcı olabilir.
- Aynı endişeleri tekrar tekrar düşünüyor ve çalışmaya odaklanamıyorsan
- Sınav, okul veya gelecek baskısı gündelik işleyişini etkiliyorsa
- İstek ve enerjindeki değişim uzun süredir devam ediyorsa
- Yaşadıklarını güvendiğin bir uzmanla birlikte netleştirmek istiyorsan
Görüşmeler sana ne kazandırabilir?
Kendini ifade etme alanı
Düşünce ve duygularını yargılanmadan anlatabileceğin yapılandırılmış bir görüşme.
Örüntüleri fark etme
Çalışmayı zorlaştıran alışkanlık ve erteleme döngülerini daha açık görme.
Başa çıkma becerileri
İhtiyaca göre günlük çalışma düzenine taşınabilecek somut yöntemler geliştirme.
Daha bilinçli seçimler
İhtiyaçlarını, sınırlarını ve seçeneklerini daha gerçekçi değerlendirme.
Her kişinin ihtiyacı ve süreci farklıdır; belirli bir sonuç veya süre taahhüt edilmez.
Şeffaf hizmet çerçevesi
Öğrenme ve motivasyon desteği nedir, ne değildir?
Doğru beklenti, güvenli ve etik bir sürecin temelidir. Hizmetin kapsamı, uzmanın yetkinliği ve çalışma yöntemi görüşmeler başlamadan açıklanır.
Eğitim ve gelişim odaklı bir rehberlik sürecidir
Çalışma alışkanlıklarını, hedeflerini ve motivasyonunu birlikte ele almaya odaklanır. Süreç kişiye, ihtiyaca ve uzmanın çalışma alanına göre farklılaşır.
- Bilgilendirilmiş onam ve açık sınırlar
- Kişinin ihtiyaç ve tercihlerine saygı
- Düzenli değerlendirme ve gerektiğinde yönlendirme
Sağlık hizmeti, tanı, tedavi veya psikoterapi değildir
Bu hizmet bir sağlık hizmeti değildir; tanı konmaz, tedavi uygulanmaz. Psikolojik bir güçlük, tıbbi değerlendirme veya farklı bir uzmanlık gerekiyorsa yetkili bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
- “Tek görüşmede çözüm” veya kesin sonuç vaadi
- Kişinin yerine karar verme ya da zorlayıcı yaklaşım
- Acil risk durumunda iletişim formuna yanıt bekleme
Nasıl ilerler?
İlk temastan uygun destek planına
Sürecin her adımı şeffaf olmalı; kimle, hangi kapsamda ve hangi koşullarda görüşeceğini başlamadan önce bilmelisin.
İhtiyacını kısaca paylaş
Formda yalnızca iletişim ve eşleşme için gerekli temel bilgileri yaz; sağlıkla ilgili ayrıntılı bilgileri forma ekleme.
Uygunluk değerlendirmesi
Talebin, hizmet kapsamı ve mevcut uzmanlık alanları açısından ön değerlendirmeye alınır.
Uzman ve formatı netleştir
Uzmanın eğitimi, çalışma alanı, görüşme biçimi ve kullanılacak platform hakkında bilgi al.
Koşulları konuş
Gizlilik sınırları, süre, iptal, iletişim ve acil durum yönlendirmesi başlamadan açıklanır.
Süreci değerlendir
Hedefler ve ihtiyaçlar düzenli olarak gözden geçirilir; gerektiğinde yöntem veya yönlendirme güncellenir.
Güvenli bir başlangıç
İlk görüşmede ne konuşulur?
İlk görüşmenin amacı seni bir kalıba yerleştirmek değil; yaşadığın güçlüğü, beklentilerini ve uygun destek biçimini birlikte anlamaktır.
- Başvuru nedenini ve günlük yaşamındaki etkilerini anlamak
- Görüşmelerden ne beklediğini ve önceliklerini konuşmak
- Gizlilik, kayıt tutma ve bilgi paylaşım sınırlarını açıklamak
- Hizmet uygun değilse yetkili bir kuruma yönlendirmeyi değerlendirmek
Gizliliğin sınırları konuşulur
Mahremiyet esastır; yasal ve güvenlik kaynaklı istisnalar sürecin başında açıkça anlatılmalıdır.
Onayın süreç boyunca önemlidir
Hizmetin amacı ve yöntemi hakkında soru sorabilir, seçenekleri değerlendirebilir ve karar sürecine katılabilirsin.
Yönlendirme başarısızlık değildir
Farklı bir uzmanlık veya sağlık hizmeti ihtiyacının belirlenmesi, sorumlu bir sürecin doğal parçasıdır.
Doğru başvuru yolu
Bu sayfa hangi durumlarda uygun bir başlangıç olabilir?
Rutin bir ön görüşme talebi ile acil destek ihtiyacı aynı değildir. Güvenliğin için doğru başvuru kanalını seç.
Ön görüşme talebi uygun olabilir
- Sınav kaygısı, çalışma temposu veya özgüven konusunu bir uzmanla konuşmak istiyorsan
- Çalışma düzenini etkileyen bir durumu değerlendirmek istiyorsan
- Hangi destek türüne ihtiyacın olduğundan emin değilsen
- Planlı bir görüşme sürecine başlamak istiyorsan
- Önemli
Acil yardım kanalına başvur
Bu durumlarda form yanıtını bekleme; yerel acil yardım hizmetine veya en yakın acil servise başvur.
- Kendine veya başka birine zarar verme riski varsa
- Güvenliğini koruyamayacağını hissediyorsan
- Acil tıbbi değerlendirme gerektiren belirtiler yaşıyorsan
Çocuklar, gençler ve aileler
Destek, mahremiyet ile güvenliği birlikte gözetmelidir
Çocuk ve ergenlerle yürütülen süreçlerde yaş, gelişim dönemi, yasal gereklilikler ve ailenin rolü değerlendirilir. Öğrencinin kendini güvenli biçimde ifade edebilmesi için mahremiyet alanı önemlidir.
Aileye hangi bilgilerin, ne zaman ve hangi amaçla aktarılacağı; görüşmeler başlamadan önce öğrenci ve yasal temsilciyle anlaşılır bir dille konuşulmalıdır. Güvenlik riski veya yasal yükümlülükler söz konusu olduğunda paylaşım sınırları değişebilir.
Başvuru öncesinde uzmanın çocuk ve gençlerle çalışma deneyimi, onam süreci ve aile bilgilendirme yaklaşımı hakkında bilgi alabilirsin.
Nasıl başlanır?
Ücretsiz ön görüşmeyle başla
İhtiyacını kısaca paylaş; hangi destek alanının sana uygun olduğunu ve nasıl ilerleyebileceğimizi birlikte değerlendirelim. Ön görüşme ücretsizdir ve bağlayıcı değildir.
Öğrenme ve motivasyon desteği sayfaları
Bu alandaki tüm sayfalara buradan ulaşabilirsin.
İlk adım, her şeyi çözmek değil; nereden başlayacağını bilmek
İhtiyacını birkaç cümleyle paylaş. Mevcut kapsamımıza ve uzmanlık alanlarımıza göre uygun bir ön görüşme adımı olup olmadığını birlikte değerlendirelim.
Lütfen dikkat
Formda yalnızca ilk iletişim için gerekli bilgileri paylaş. Bu kanal acil yardım hizmeti sağlamaz.
Bu sayfadaki hizmetler eğitim ve gelişim amaçlıdır; sağlık hizmeti, tanı, tedavi veya psikoterapi niteliği taşımaz. Psikolojik bir güçlük yaşadığını düşünüyorsan yetkili bir sağlık kuruluşuna başvurmanı öneririz.
Şu anda sana en yakın destek hangisi?
Zorlandığın konu, desteğin nereden başlayacağını belirler. Üç kısa soruyla sana en yakın başlangıç noktasını birlikte bulalım.
Önemli not: Bu bir değerlendirme ya da ölçme aracı değildir; yalnızca hangi destek alanına yakın olduğunu gösterir. Görüşmeler rehberlik ve öğrenme uzmanları tarafından yürütülür.
Bölüm tamamlandı
Devam ediyoruz.
Yanıtını seçtiğinde otomatik ilerler.
Açık fiyat
Öğrenme ve Motivasyon Desteği Fiyatları
Çalışma düzeni, planlama ve motivasyon için bire bir destek görüşmeleri. Sağlık hizmeti değildir.
Başla
Tek Görüşme
Çalışma düzenini toparlamak için ilk adımı atmak isteyenler
₺1.899, KDV dâhil
KDV dâhil · tek seferlik ödeme
Görüşme sayısı1
Görüşme başı₺1.899
Çalışma planı
Görüşmeler arası takipYok
Neler dâhil
- İhtiyaç ve çalışma düzeni değerlendirmesi
- Öncelik ve zaman planlaması
- Kişisel çalışma planı önerisi
Nasıl işler
- Çevrim içi, canlı ve bire bir; her ders ve oturum 40 dakika
- Ödemeden sonra en geç 48 saat içinde planlama görüşmesi
- Ders gün ve saatleri birlikte belirlenir
- 12 saat önceden bildirilen ders ücretsiz ertelenir
- Ders hakları 1 ay içinde kullanılır; süre sonunda kullanılmayan derslerin bedeli yanmaz
Dâhil olmayanlar
- Sağlık hizmeti, tanı, tedavi veya psikoterapi
- Sonuç garantisi (puan, kabul, burs, iş veya vize)
Fiyat ve ödeme
- ₺1.899
- Havale/EFT (IBAN sipariş sonrası iletilir)
- 14 gün cayma hakkı · İptal ve İade Politikası
TakipÖnerilen
Aylık 4 Görüşme
Erteleme ve motivasyon örüntülerini düzenli çalışmak isteyenler
₺6.799, KDV dâhil
Görüşme başı ₺1.699,75 · KDV dâhil
Ayrı ayrı alındığında ₺7.596
Görüşme sayısı4
Görüşme başı₺1.699,75
Çalışma planı
Görüşmeler arası takip
Neler dâhil
- 1 ay içinde 4 bire bir görüşme
- Kişisel çalışma planı ve düzenli güncelleme
- Öncelik, tempo ve zaman yönetimi çalışması
- Görüşmeler arası takip
Nasıl işler
- Çevrim içi, canlı ve bire bir; her ders ve oturum 40 dakika
- Ödemeden sonra en geç 48 saat içinde planlama görüşmesi
- Ders gün ve saatleri birlikte belirlenir
- 12 saat önceden bildirilen ders ücretsiz ertelenir
- Ders hakları 6 hafta içinde kullanılır; süre sonunda kullanılmayan derslerin bedeli yanmaz
Dâhil olmayanlar
- Sağlık hizmeti, tanı, tedavi veya psikoterapi
- Sonuç garantisi (puan, kabul, burs, iş veya vize)
Fiyat ve ödeme
- ₺6.799 (₺1.699,75/görüşme)
- Havale/EFT (IBAN sipariş sonrası iletilir)
- Ayrı ayrı alındığında: 4 × tek görüşme = ₺7.596
- 14 gün cayma hakkı · İptal ve İade Politikası
Öğrenme ve motivasyon desteği hakkında merak edilenler
Destek almak için ciddi bir sorun yaşamam gerekir mi?
Hayır. Çalışma düzeninin, motivasyonunun veya okul hayatının zorlaştığını fark etmen destek aramak için yeterli bir nedendir. Ön görüşmede ihtiyacın ve hangi desteğin uygun olduğu birlikte değerlendirilir.
İlk görüşmede ne anlatmam gerekir?
Başvuru nedenini, ne zamandır zorlandığını, günlük yaşamına etkisini ve görüşmeden beklentini paylaşabilirsin. Her şeyi ilk görüşmede anlatmak zorunda değilsin; paylaşım hızı ve sınırları güvenli ilişki içinde oluşur.
Görüşmeler gizli midir?
Mahremiyet bu sürecin temel unsurlarındandır. Bununla birlikte güvenlik riski, yasal yükümlülükler ve çocuklarla çalışma gibi durumlarda gizliliğin sınırları olabilir. Bu sınırlar görüşmeler başlamadan önce uzman tarafından açıkça anlatılır.
Öğrenci görüşmelerinde aileye neler anlatılır?
Paylaşımın kapsamı öğrencinin yaşı, gelişim düzeyi, yasal gereklilikler, güvenlik durumu ve başlangıçta yapılan anlaşmaya göre belirlenir. Amaç, öğrencinin mahremiyetini korurken gerekli aile iş birliğini güvenli biçimde kurmaktır.
Uzman seçerken nelere dikkat etmeliyim?
Uzmanın mezuniyetini, mesleki unvanını, eğitimlerini, deneyim alanını, çalıştığı yaş grubunu, yöntemini ve etik çerçevesini doğrula. İhtiyacın uzmanın yetkinlik alanıyla örtüşmeli; sorularına açık yanıt verebilmelidir.
Görüşmeler çevrim içi yapılabilir mi?
Hizmet formatı uzman, yaş, ihtiyaç, güvenlik ve teknik uygunluğa göre değişebilir. Çevrim içi görüşmelerde mahrem bir ortam, güvenli bağlantı, acil durumda ulaşılacak konum ve iletişim planı önceden konuşulmalıdır.
Kaç görüşme gerekir?
Herkes için geçerli tek bir süre yoktur. Görüşme sayısı ve sıklığı; ihtiyacın kapsamına, hedeflere, uzman değerlendirmesine, katılıma ve sürecin ilerleyişine göre değişir. Süreç belirli aralıklarla birlikte değerlendirilmelidir.
Bu destek kesin sonuç verir mi?
Belirli bir sonuç veya süre taahhüt edilmez. Süreç; kişinin ihtiyaçları, koşulları, görüşmelere katılımı, uzmanla uyumu ve birçok etkene bağlıdır. Dürüst iletişim gerçekçi beklentiler kurar.
Bu destek ile sağlık hizmeti arasındaki fark nedir?
Buradaki görüşmeler eğitim ve gelişim amaçlıdır: çalışma alışkanlıkları, zaman yönetimi, sınav kaygısıyla başa çıkma becerileri ve motivasyon üzerine çalışır. Tanı, tedavi veya psikoterapi içermez. Bunlara ihtiyaç duyulan durumlarda yetkili bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
Koçluk ile öğrenme desteği arasındaki fark nedir?
Koçluk hedef, plan ve eylem takibine odaklanır; öğrenme desteği ise çalışma alışkanlıkları, odaklanma ve motivasyon üzerine çalışır. İkisi de sağlık hizmeti değildir. Sağlıkla ilgili bir ihtiyaç söz konusuysa yetkili bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
İletişim formunda ne yazmalıyım?
Adını, ulaşılabilir iletişim bilgini, yaş grubunu ve destek aradığın alanı kısa biçimde yazman yeterlidir. Forma sağlıkla ilgili ayrıntılı bilgi veya hassas kişisel veri ekleme.
Acil bir durumdaysam ne yapmalıyım?
Kendine veya bir başkasına zarar verme riski, güvenliğini koruyamama ya da acil tıbbi değerlendirme ihtiyacı varsa bu formdan yanıt bekleme. Bulunduğun yerdeki acil yardım hizmetlerine veya en yakın acil servise hemen başvur; mümkünse güvendiğin bir kişiyi yanına çağır.
Sana uygun yolu birlikte bulalım
15 dakikalık ücretsiz ön görüşmede hedefini konuşalım.
Taleplerine 2 iş günü içinde dönüş yapılır. Bilgilerin KVKK Aydınlatma Metni kapsamında işlenir.